Symbolarbeit & Impact-Techniken
Möchtest du dich deinen Themen auf eine neue Weise nähern und dabei neue Perspektiven gewinnen?
Symbolarbeit eröffnet dir einen kreativen Zugang zu inneren Prozessen.
Sie ermöglicht, Gefühle, Erfahrungen und Herausforderungen sichtbar zu machen und schafft dabei eine wertvolle Balance zwischen Nähe und hilfreicher Distanz.
Sie unterstützt dabei:
- Zugang zu Gefühlen und Ressourcen zu finden
- Themen zu ordnen
- Zusammenhänge zu „begreifen“
- neue Perspektiven zu entwickeln
- Lösungen zu gestalten
- ins Handeln zu kommen
Methoden der Symbolarbeit
Intensivere Formate (45–90 Minuten):
- Basic Clearing
- Rad des Lebens (Biografiearbeit)
- Inseln der Gefühle, Eigenschaften und Ziele
- Zeitstrahlarbeit (z. B. Lebensfluss, Ressourcenstraße)
- Arbeit mit inneren Bildern
- „Neue Autorität“ mit Ankerfunktionen
Kurzinterventionen (Impact-Techniken)
Kleine, wirkungsvolle Methoden wie:
- Der rote Faden
- Dünnes und dickes Eis
- Gläser und Wasser
- Papierarbeit
- „Buch des Lebens“
Diese Methoden ermöglichen einen schnellen Zugang zu Emotionen und fördern direktes Erleben und Handeln.
Hintergrund
Ausbildung in psychologischer Symbolarbeit bei Wilfried Schneider (Hamburg) sowie Seminare zu Impact- Techniken. Weiterentwicklung und Anwendung in internationalen Erasmus+ Projekten:
- SymfoS – Symbols for Success
- SymfoS for Youth Care